Massage de récupération et antidouleurs
RECUPERATION – ANTIDOULEUR – BIEN ETRE
Pour améliorer vos performances
Pour prévenir les blessures
Pour accélérer votre récupération
A domicile
Je me déplace à domicile et vous propose des séances privées adaptées à votre niveau.
Vos horaires
Plus d’excuses de temps, je me déplace chez vous suivant vos disponibilités.
Matériels fournis
Un matériel pro m'accompagne sur toutes les séances de coaching privé.
Le massage est la meilleure stratégie pour faire du bien au corps et au moral. Se relaxer et étirer ses muscles sans douleur, voici la solution appréciée de tous ! Je vous propose de découvrir le massage récupération et/ou antidouleur. C’est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire ou les articulations. Pourquoi le faire ?
C’est un ensemble de techniques de la massothérapie aux mille vertus qui est particulièrement préconisé pendant l'hiver parmi les autres types de massages. Il permet d'atténuer le stress et les angoisses ; il a même une influence positive sur la dépression. Il a un double effet, physique et psychologique. Le massage de récupération et/ou antidouleurs stimule la circulation sanguine, le drainage lymphatique, l'élimination des toxines, ce qui permet de prévenir les courbatures. Cette technique de massage que je propose, soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires ainsi que l'arthrose.
Pour booster vos résultats vous pouvez compléter vos séances avec :
C’est un ensemble de techniques de la massothérapie aux mille vertus qui est particulièrement préconisé pendant l'hiver parmi les autres types de massages. Il permet d'atténuer le stress et les angoisses ; il a même une influence positive sur la dépression. Il a un double effet, physique et psychologique. Le massage de récupération et/ou antidouleurs stimule la circulation sanguine, le drainage lymphatique, l'élimination des toxines, ce qui permet de prévenir les courbatures. Cette technique de massage que je propose, soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires ainsi que l'arthrose.
Pour booster vos résultats vous pouvez compléter vos séances avec :
- 1) Coaching sportif privé 1 à 2x/ semaine pour booster votre niveau de condition physique, réaliser des mouvements en sécurité.
- 2) Programme d’exercices sur mesure pour compléter votre entraînement 1 ou 2 fois par semaine en autonomie avec coaching de suivi à distance 5jrs/7 par sms, e-mail ou messenger.
- 3) Un coaching nutrition privé 1x/semaine pour équilibrer votre alimentation et booster vos résultats, avoir plus d’énergie et une meilleure santé au quotidien. Un service de qualité avec cours nutrition en tête à tête, programme nutrition personnalisé et assistance de suivi à distance 5jrs/7 par SMS, e-mail ou messenger.
- 4) Un coaching préparation mentale grâce à l'hypnose pour booster la motivation et l'énergie positive.
- 5) Des massages pour améliorer la récupération (après le sport ou journée fatigante), antidouleurs (musculaire et articulaire dos épaules cervicales), bien-être relaxant (pour la détente et le sommeil).