En tant que coach, nous avons chacun nos particularités et nos spécialités. Nous sommes inspirés ou passionnés par diverses thématiques car le domaine du sport est immense. Mon collègue, Fabien, coach sportif à Lille s’est spécialisé dans la prise de masse musculaire.
Il a découvert la musculation en 2002 grâce à un ami et depuis 17 ans, il n’a cessé de s’entraîner.
Fabien a participé à des compétitions de culturisme entre 2007 et 2012 ce qui fait de lui un spécialiste de la discipline et un coach compétent pour vous accompagner vers vos objectifs sportifs.
Le culturisme est une discipline qui demande de la rigueur à l’entraînement et une détermination mentale à toutes épreuves. En effet, il ne s’agit pas uniquement de soulever toujours plus lourd en poids. L’alimentation joue un rôle primordiale et essentielle lors de la préparation de ce type de compétition. C’est au quotidien et tous les jours qu’on doit rester déterminé pour participer à ce type de compétition.
De plus, au delà de l’aspect alimentation et performance, l’athlète doit se préparer à se présenter sur le podium, il y a une vraie rigueur de présentation, de souplesse et de respect de son corps à avoir et à transmettre lors des concours.
Il est donc indispensable de se faire coaché et accompagné lors de ce type de défi mais on se rend compte que pour tous les défis que l’on souhaite réaliser, être accompagné est essentiel pour tenir sur le long terme.
Fabien est coach sportif à Lille et se déplace à domicile depuis plusieurs années. Il aime accompagner ses clients tout en simplifiant leur quotidien en réduisant leur temps de trajet. Ainsi, ils n’ont plus d’excuses pour atteindre leurs objectifs, c’est lui qui les accompagne. Il s’est également entouré de l’équipe de SCE Coaching Evolution pour booster son activité professionnelle (www.sce-coachsportif.fr)
Aujourd’hui, il a choisi de vous partager les 3 piliers de la réussite pour une prise de masse musculaire :
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la détermination de l’objectif à atteindre : soyez clair et précis pour savoir pourquoi vous faites cela
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un accompagnement nutritionnel adapté, c’est pour cela qu’il s’est spécialisé en nutrition, micronutrition et nutrithérapie
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un plan sportif cohérent pour faire évoluer les performances
Quelque soit votre niveau de départ, Fabien saura adapter ses séances à votre niveau pour vous faire progresser. Que vous soyez novice en sport ou déjà pratiquant depuis plusieurs mois ou années, vous débutez ensemble et progresserez régulièrement.
Si vous souhaitez en savoir plus, Fabien sera heureux de répondre à vos questions sur cette discipline peu connue qu’est le culturisme : contactez le sur www.fg-coaching.fr